здоровое и правильное питание
-
Скачать Строим тело. 10 минут в день – и вы будете иметь тело мечты [Генри Элкайр, Джон Джекиш]
Описание книги: Вы хотите достичь своей идеальной фигуры? Сжечь жир и накачать мышцы, не выходя из дома и не посещая тренажерный зал? Не важно, сколько вам лет, какого вы пола или каков ваш уровень физической подготовки, эта книга поможет вам выглядеть и чувствовать себя лучше. Формат: FB2...- cosmos
- Тема
- 10 минут в день анатомия спорта вы будете иметь тело мечты генри элкайр джон джекиш здоровое и правильное питание здоровое питание похудение и диеты спорт / фитнес спортивные тренировки строим тело тело мечты
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Основы правильного питания. Про здоровье без диет и голодания [Татьяна Титова]
Если вас когда-нибудь беспокоили проблемы, связанные с «лишним весом» или «неудачной диетой», – эта книга для вас. Её автор расскажет обо всех особенностях человеческого организма и объяснит значение каждого компонента питания на пути к здоровой жизни. Книга нацелена на улучшение качества жизни...- Aноним
- Тема
- без голодания без диет здоровое и правильное питание здоровое питание здоровье культура питания основы правильного питания пищевое поведение правильное питание про здоровье работа над собой самосовершенствование татьяна титова
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать АНТИдиета [Александр Симонов]
Почему не диеты не приносят должного результата и вредят здоровью. Как создать здоровый вес. Формат: EPUB, FB2, PDF, MOBI и другие.- Aноним
- Тема
- александр симонов диеты здоровое и правильное питание здоровье лишний вес ожирение похудение похудение и диеты самиздат
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Средиземноморская диета. Путь к долголетию и здоровью [Вячеслав Пигарев]
Книга представляет увлекательное исследование о философии питания, которая стала секретом долголетия и благополучия жителей регионов Средиземноморья на протяжении веков. Автор знакомит читателей с уникальными принципами средиземноморской диеты, которые доказаны множеством исследований и являются...- Aноним
- Тема
- вячеслав пигарев диеты здоровое и правильное питание здоровый образ жизни кулинария национальная кухня похудение и диеты правильное питание рецепты здорового питания самиздат
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать На 25 килограммов стройнее: похудеть легко и без обмана [Вячеслав Пигарев]
Книга представляет собой вдохновляющий и информативный руководство для всех, кто стремится похудеть и достичь здорового образа жизни. В ней детально разбираются основные факторы, влияющие на вес тела, включая роль метаболизма и способы его активации. Автор предоставляет читателю обширные знания...- Aноним
- Тема
- вячеслав пигарев здоровое и правильное питание здоровое питание здоровье лишний вес ожирение похудение похудение и диеты самиздат
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Аудиокнига] Смотри, что ты ешь. Руководство по составам продуктов [Алена Воловникова]
Описание книги Книга от популярного фуд-блогера, которая научит выбирать продукты сознательно, а это непременно повысит качество жизни в целом! Каждый из нас стоял однажды перед витриной в супермаркете и пытался вспомнить, что значат эти загадочные надписи на этикетках. Как понять, что скрывает...- Aноним
- Тема
- автор алёна воловникова алена воловникова блогосфера здоровое и правильное питание качественные продукты нутрициология правильное питание продукты питания
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Без глютена. Простые рецепты выпечки для семейных посиделок [Ася Мотина]
Описание книги: Вторая книга безглютенового пекаря Аси Мотиной поможет вам, несмотря на запреты на глютен и необходимость придерживаться безглютеновой диеты, позволить себе вкусную выпечку. В книге вы найдете простые безглютеновые дрожжевые рецепты – фокаччи, пиццы, сдобы; рецепты содовых...- Arkadia
- Тема
- 01-09-2023 ася мотина без глютена выпечка выпечка без глютена здоровое и правильное питание кулинария похудение и диеты простые рецепты выпечки рецепты хобби / увлечения
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Японский молочный хлеб [Владимир Давыдов, Евгений Давыдов, Амина Гасанова]
Описание книги: Попробуйте наши рецепты выпекания лучшего молочного хлеба с самым мягким, нежным и пушистым мякишем! Он также известен как японский молочный хлеб, молочный хлеб Хоккайдо, корейский молочный хлеб, китайский молочный хлеб, но чаще всего его просто называют шокупан, что переводится...- Aноним
- Тема
- амина гасанова анастасия ваньшева артем митрофанов владимир давыдов евгений давыдов елена смолина здоровое и правильное питание кулинарные рецепты кулинарные секреты культура питания продукты питания самиздат софия государева только на литрес фирдавс тураев хлебопечение
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Японская диета. Секреты долголетия и стройности [Вячеслав Пигарев]
"Японская диета. Секреты долголетия и стройности" - это увлекательное путешествие в мир японской культуры и ее влияния на здоровье и долголетие. В этой книге автор представляет читателям уникальные принципы питания и образа жизни, которые сделали японцев одними из самых здоровых и долгоживущих...- Aноним
- Тема
- альтернативная медицина вячеслав пигарев диеты здоровое и правильное питание здоровое питание здоровый образ жизни похудение похудение и диеты правильное питание самиздат секреты долголетия и стройности японская диета
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Кето кулинария: 100 рецептов для здорового питания [Вячеслав Пигарев]
Вдохновляющий и практичный гид для тех, кто стремится достичь здорового образа жизни и следовать кетогенной диете. В этой книге представлены разнообразные и вкусные рецепты, которые помогут вам наслаждаться питательной и вкусной пищей, не нарушая принципы кето-питания. Читатели найдут в книге...- Aноним
- Тема
- 100 рецептов для здорового питания вячеслав пигарев диеты здоровое и правильное питание зож кето кулинария кетодиета кулинария кулинарные рецепты низкокалорийные блюда похудение и диеты рецепты здорового питания самиздат только на литрес
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Палеодиета. Вернитесь к корням здорового питания [Вячеслав Пигарев]
Палео-диета - это увлекательный путеводитель в мир палеопитания, основанного на принципах питания наших древних предков из палеолитической эпохи. Читатели узнают полную картину этого образа жизни, автор обосновывает его научную базу и объясняет, как палео-диета способствует улучшению общего...- Aноним
- Тема
- вернитесь к корням здорового питания вячеслав пигарев диабет диета при диабете диеты здоровое и правильное питание здоровое питание зож кулинария палеодиета похудение и диеты правильное питание самиздат только на литрес
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Не диета. К лучшей версии себя посредством образов[Анна Шумаева]
Стремление помочь предотвратить возможные нарушения в пищевом поведении или хотя бы частично избавить вас от тех нарушений, которые уже очевидны в силуэте фигуры, подтолкнуло меня написать это пособие. В общем, если вы успели утвердиться в том, что все методы движения к собственной стройности...- Aноним
- Тема
- анна шумаева диетология дыхательные упражнения здоровое и правильное питание здоровое питание похудение и диеты рациональное питание рецепты здорового питания
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Между нами [Анастасия Пушкина, Галия Хакимова]
«Забота о себе» — это не только регулярное посещение врача. Это и поддержание своего здоровья, и забота о внешности, и правильное питание, и спорт. И, конечно, это умение вовремя распознать симптомы начинающегосяЗдоровое и правильное питание, Здоровье, Популярно о медицине заболевания и принять...- Нафаня
- Тема
- анастасия пушкина галия хакимова здоровое и правильное питание здоровье между нами популярно о медицине
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Сила кетоза. Успешная здоровая потеря веса с помощью кетогенной диеты [Оливер Габриэль Вайланд]
Откройте для себя секрет здорового, энергичного и стройного тела с помощью кетогенной диеты. Узнайте об основах, преимуществах и практических советах этого эффективного метода снижения веса. Благодаря комплексному плану питания и вкусным рецептам, кетогенная диета - это совсем не скучно. Изучите...- Aноним
- Тема
- веганство здоровое и правильное питание кетодиета коррекция фигуры кулинария обмен веществ оливер габриэль вайланд похудение и диеты самиздат снижение веса только на литрес
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Безопасное похудение. Как легко похудеть без негативных последствий [Дмитрий Пятигорский]
Цель похудения - здоровье и красота. Но нередко случается, что попытки похудеть по незнанию важных нюансов приводят к обратным результатам. Наверняка многие видели осунувшиеся лица с плохой и резко постаревшей кожей у рьяных диетчиц. У них же в результате безграмотного похудения одни части тела...- Aноним
- Тема
- диеты дмитрий пятигорский здоровое и правильное питание здоровье коррекция фигуры красота и здоровье лишний вес похудение похудение и диеты самиздат только на литрес
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Женское тело. Метафизические и психологические законы стройности [Дарья Корякина, Виктория Калинина]
Женщины думают, что для того, чтобы похудеть, нужно меньше есть и больше тренироваться. Большая часть систем приведения внешности в порядок основана на жестких режимах и ограничениях, которые, на самом деле, только вредят женскому телу и внутреннему состоянию. Вид нашего тела зависит от более...- Aноним
- Тема
- виктория калинина дарья корякина женские проблемы здоровое и правильное питание красивое тело психология телесности самиздат саморазвитие / личностный рост спорт тело человека только на литрес фитнес эзотерические учения
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Workout. ХЗ как похудеть [Евгения Левитан]
Каждый день появляется новая концепция здорового питания. Кто-то рекомендует отказаться от мяса, кто-то протестует против глютена, миллион споров вокруг молочных продуктов, заменителей сахара, спортивного питания, норм калорий и соотношения БЖУ. Где правда? Кому верить? Как питаться, чтобы быть...- Aноним
- Тема
- workout. хз как похудеть евгения левитан здоровое и правильное питание красивое тело лишний вес похудение и диеты советы профессионалов
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать 21 лайфхак как прийти к осознанному питанию [Мария Машнина]
Сейчас существует многократное количество курсов и марафонов по похудению с множеством диет, которые советуют знаменитости. Но, как показывает практика, людям редко удаётся держать себя в форме по окончанию диеты или участия в марафоне. И проблема не всегда в силе воли. Чаще всего корень...- Aноним
- Тема
- здоровое и правильное питание лайфхаки мария машнина о психологии популярно осознанность психология питания самиздат
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Вебинар по нутрициологии. Сборник Рецептов [Евгения Ульева]
Вебинар по нутрициологии. Сборник Рецептов (Бонус) Всё, что вы хотели знать о здоровом и правильном питании.- Robot
- Тема
- 23-03-2023 вебинар по нутрициологии евгения ульева здоровое и правильное питание нутрициология питание рецепты сборник рецептов
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Детское питание. Рецепты вкусных и полезных блюд с 4-го месяца до 1 года и далее [Анна Россман]
Идеальный помощник для родителей, которые хотят обеспечить здоровое и вкусное питание для своих малышей. Наша книга полна простых в исполнении рецептов, которые были тщательно разработаны и подходят для малышей в возрасте 4-12 месяцев, так что можно быть уверенным, что ребёнок получает все...- Парижанка
- Тема
- анна россман блюда для детей детское питание здоровое и правильное питание здоровье кулинария мастера кулинарии рецепты вкусных и полезных блюд рецепты здорового питания советы родителям
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги