Узнайте научно-доказанные принципы здорового вегетарианства/веганства, чтобы получить от него максимальный эффект и избежать критических ошибок.
Программа видео-курса
Урок 1. Исследования
Что наука говорит о вегетарианстве?
Какие у него преимущества?
Какие недостатки?
Научные рекомендации по...
Aноним
Тема
автор сергей бодряков
белки
бжу
веган
вегетарианское питание
вегетарианство
витамин в12
жиры
здоровое вегетарианство
макронутриент
растительное питание
сергей бодряков
углеводы
Открываю первый набор на онлайн курс по здоровью пищеварительной системы «ЖКТ. Здоровье своими руками»
Старт: 29 сентября 2020 г.
Продолжительность: 4 недели (заканчиваем 26 октября)
Формат:
онлайн лекции — 14 лекций
прямые эфиры — 6 эфиров
групповое сопровождение в закрытой группе
доступ к...
Aноним
Тема
автор инга дубинина
белки
вакуум
голодание
диета
дпк
желудок
желчный пузырь
жиры
жкт
жкт и кишечник
жкт: здоровье своими руками
инга дубинина
кишечник
о пищеварительной системе
печень
питание
пищеварительная система
пищевод
поджелудочная
построение диет
рацион питания
тюбаж
тюбаж выходного дня
углеводы
Какие правила, нюансы необходимо знать и соблюдать, чтобы безопасно готовить на кухне. Правила готовки с учетом всех нюансов и секретов.
Если хотите:
научится готовить уже с первой недели популярные блюда за 30-45 мин. в условиях вашей кухни, за счет того, что курс сформирован профессионалом...
Aноним
Тема
myaso.online
автор денис иванов
базовая кулинария
белки
гарниры
жиры
салаты
стандарт
супы
Из цикла лекций Вы узнаете:
почему без достаточного количества белка в рационе у вас не будет рельефного тела, красивых волос и здоровой кожи;
какие источники незаменимых аминокислот существуют и почему у вегетарианцев чаще всего дефицит белка в организме;
о способах обработки пищи, в частности...
От автора бестселлера "Старости нет, или как оставить своего доктора без работы" Елены Бахтиной
Эксперта в сфере профилактики здоровья, которого слушают 300 000+ людей
Создателя самого полезного и масштабного Мегамарафона "Перерождение"
Некоторые темы журнала:
- Жиры, которые должны...
Дорогие кондитеры, сегодня у меня будет для вас новость!
Раньше я очень сильно ошибался, думая, что мои рецепты помогут вам открыть для себя новые текстуры, поработать эмульгаторами, стабилизаторами и пр. Получая от меня рецепты, многие в ужасе закрывают их, не дочитав до конца. И если бы не...
-Сахара. Различные виды сахаров и подсластителей, их свойства, характеристики, применение, всевозможные замены белого сахара;
- Белки. Классификация, состав, их свойства и их роль в изделии;
- Жиры. Какие бывают, что из себя представляют, зачем они нам при приготовлении кондитерских изделий и...