тревога усталость
-
Скачать Как просыпаться без борьбы: наука и практика утренних рутин (Рина Арден)
Эта книга — про реальные утренние состояния: усталость, тревогу, нехватку времени и постоянное ощущение, что «я опять начинаю день не так». Вы узнаете, почему универсальные советы не работают, как утренние рутины связаны с телом, психикой и жизненным этапом, и как собрать утро, которое...- Aноним
- Тема
- здоровое и правильное питание здоровый образ жизни здоровый сон как просыпаться без борьбы: наука и практика личная эффективность и продуктивность мотивация и личность осознанность практическая психология рина арден тревога усталость
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги